Récit de la course : Lyon Urban Trail - 20 km 2008, par langevine
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : langevine
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| Ce récit a été lu par
352 visiteur(s) ! Distance : 20 kms Matos : Objectifs : Se dépenser |
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| Lyon Urban Trail | ||||
Inscrite vraiment au dernier moment, j'ai longtemps hésité à y aller: c'était bien entendu dans mon programme de prépa pour la Sainté mais franchement courir un trail dans Lyon, bof, très moyen.. J'avais déjà fait un trip de ce genre avec mes copains de la TT (entendez Team trajectoire, des doux dingues, fan de trails pour la plupart!!) mais de nuit, et là c'était rigolo!! Mais là... Bref, je suis inscrite, je ne peux plus reculer...
Samedi après midi, appel de Didier (Tounik): on part au retrait des dossards avec le Troll (Malik), on s'y rejoint?! Ok, va pour la sortie du samedi, j'entraine Matthieu (Thunder) avec moi et nous voilà tous les 4 partis pour retirer nos dossards et déguster une petite mousse pour faire connaissance (enfin perrier pour moi 
). 19h, pas vu l'heure passée!! J'en ai oublié la vérification de ma puce, tant pis, qu'elle passe ou qu'elle ne passe pas, j'ai envie de m'amuser demain! Pasta party tous les 4 à la maison, j'avais prévu un peu juste, j'avais oublié ce que ça donnait d'"avoir un troll, un ex-rugbyman et un diablotin à manger 
... Ouf, à la fin du repas, j'ai réussi à les caler, ils ne mangeront pas une deuxième portion en rentrant chez eux.. 
Dimanche matin, lever 5h15 pour un bon petit dej: nuit très courte et agitée mais bon, j'ai envie de m'amuser, je me sens bien!! Je retrouve Sarah (Yayoun, toujours au taquet pour les nouveaux potins! 
mais toujours blessée aussi alors vivement pour toi que ton charmant ostéo te remette sur pied!!)
Me voilà partie avec 3 fioles (ce qui n'était pas suffisant en quantité), deux gels que j'ai apprécié et basta.. Ces qq courses à venir ont pour but de me préparer correctement pour la Sainté et commencer à apprendre à gérer..
9h, départ des 20kms: tous pleins de retrouvailles avec des têtes connues, c'est toujours chouette!! 
Première rencontre avec un kikou de Montpellier (Julien) 3J, venu là juste pour cette course, je rencontre également Torchure et Fimbur pour la première fois! Avec mon échauffement, j'arrive à la bourre dans le sas et me retrouve en fin de peloton... 
Du grand n'importe quoi mais bon!
Nous voilà partis avec Julien dans le parc de la tête d'or puis nous montons la grande pente de la Croix-Rousse, je me sens étonnamment bien. Après autant de petits problèmes physiques ces derniers temps, je ne m'attendais pas à de telles sensations!
Je vole dans les escaliers, dans les descentes, je monte les marches deux par deux, bref, des sensations comme on aimerait en avoir tout le temps!! Par la force des choses, je reviens sur beaucoup de monde, pas mal de féminines aussi. Les coureurs et les bénévoles m'encouragent et me boostent en me disant qu'il y a encore des féminines pas très loin.. Je m'accroche, certains coureurs me servent de lièvre, d'autres me suivent dans mon élan, bref le pied!! Aucune sensation de fatigue, tout s'enchaine super bien!! Je croise ma copine Véro, bénévole également sur l'UTMB (des bénévoles comme elles, on en voudrait tous les jours!!)
Et au douzième kilo, là... la cata!! 
Je me retourne pour voir si Julien est là et là, j'entends un "craccccc"... Ouch, ça vient de mon cou et des cervicales ainsi que le bas du dos, très fragiles déjà ces dernières semaines. Là, j'ai qu'une envie, m'arrêter!! Carrément ralentie dans mes ardeurs, j'en suis presqu'à marcher.. 
Mais bon, on va pas s'arrêter là-dessus, je prenais trop mon pied jusqu'à maintenant pour m'arrêter en si bon chemin! Alors forcément ces 8 derniers kilomètres vont avoir un goût beaucoup plus amer!! Je me traîne, me refais doubler 
, mais j'avance... Quelques copains sont là pour me rebooster, des kikous et d'autres, et puis les quelques gens sur le bord de la route, ça fait toujours chaud au coeur!! J'allonge à nouveau sur les lignes droites, le travail du coach commence à porter ses fruits!! Plus qu'une envie, en finir!! Sur les derniers mètres, Fimbur me ratrappe, m'encourage tout comme Mike, c'est chouette, ils me portent. Finalement, je franchis la ligne en 2h07, 13ème féminine dans ma catégorie; ouf, l'honneur est presque sauf!!
Je file illico voir les ostéos car j'arrive plus à tourner la tête, tout est inflammé, des cervicales au bas du dos.. Le bilan sera d'attendre qq jours et de retourner voir un osthé plus à "froid". Je vais à la rencontre des nouveaux kikous, retrouve entre autre MamanPat qui a bien carburé avec son équipe de choc en ekkiden (5ème au classement!) 
. J'espère avoir l'occasion de vous recroiser très vite sur une nouvelle course dans le coin!!
Bilan:
- Une superbe course à laquelle je ne m'attendais vraiment pas!! Les mil mil seront avec moi, si la date est compatible avec le reste de mon emploi du temps!!
- Beaucoup de plaisir, des sensations de bien-être qui font du bien; ça m'a quand même permis d'avoir la banane jusqu'au bout!!
- Ne pas prendre à la légère des contractures ou des tiraillements; quand la machine commence à débloquer, il vaut mieux cesser avant que ça n'empire!!
- Ravitos et repas course très légers par rapport au prix quand même abusif!!
- Un bon entrainement pour la Sainté!
- Penser à partir en tête, ça évitera les bouchons la prochaine fois!!
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Commentaires
Soigne toi bien pour être en pleine forme pour jogg'iles
c'est quoi cette épidémie qui sévit sur lyon.
ça ne serait pas une excuse pour profiter aussi du kiné de sarah
soignes toi bien
bises
laurent
A bientot
Jérome
mais les ostéo font des miracles alors ça sera tout bon pour la sainté !
bizz
Bravo pour ta course...et ton courage !
Promis la prochaine fois je m'accrocherais plus mais une semaine après Marseille-Cassis j'étais en rythme "balade" (objectif 2h15 !!! ;-)).
A bientôt
3j
Remets toi vite pour la STL
a bientot
à bientôt
pas mal pour quelqu'un qui ne voulait pas trop courir ! récupère bien...pour la STL...
bravo pour avoir fini malgré tes douleurs,
Au plaisir de se revoir,
Fimbur
Tchao la miss
Merci pour ce compte rendu. Dommage cet accident, mais quel temps tu aurais fait sinon ! En tout cas bravo pour la perf et pour le moral.
T'avais l'air remise hier, alors à Jogg'iles
Bon rétablissement pour la Sainté :-)
L'Ourson_biz_from_Nantes
Bravo, et continues, mais cool quand même pour la Sainté ;-)
Bises
Bises et à dans 1 mois pour la grande fête
Laurent
Ben dis donc quel CR vraiment vivant on s'y croirait :o)
Je ne t'ai encore jamais vu courir mais je crains de ne voir que tes talons à la STL!
Remet-toi bien de ta blessure aux cervicales et à très bientôt à à la Sainté! ;o)
Tiens j'vais tenter cette technique aussi :)
Bravo à toi, et au plaisir de te recroiser en 2009
Sympatique récit...
A bientôt
à dimanche pour le jogg'iles :) (mais je fais le 20km)
qui dont t'a fait tourner la tete?
Bravo à toi, cela fait super plaisir de voir ton envie de courir...Je serais à la sainté pour t'encourager et te crier "regarde devant toi, oui devant toi..." Remets toi bien..
Ta cheville avait déjà moyennement apprécié notre UTNL et v'là tit pas que c'est les cervicales ce coup là... M'enfin côté accroche et je lache rien ça tourne pas mal. Chapeau bas!
Bravo Mademoiselle et à bientôt
Philippe_de_la_TT
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