Récit de la course : Semi-Marathon de Lyon 2008, par langevine
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : langevine
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| Ce récit a été lu par
533 visiteur(s) ! Distance : 21.1 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
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| Si on m'avait dit un jour... | ||||
Si on m'avait dit un jour que mon fichu caractère et ma détermination m'emmèneraient à cette sélection, je ne l'aurais jamais crû... Un peu bornée, beaucoup d'ambitions (peut être trop?), une envie d'aller toujours plus loin ... Pour peu qu'on me dise que mon objectif est trop ambitieux, si j'y crois, je me sais capable de me dépasser et donner le meilleur pour me prouver le contraire!
Ce semi est l'un des derniers avant un moment.. Alors autant dire que je l'attends avec impatience! Je ne rêvais pas de Lyon pour ces championnats de France puisque je m'étais promis de ne jamais le refaire ce semi.. Mais voilà, on ne contrôle pas tout alors je vais tenter de l'apprécier au mieux et de m'y préparer comme il le faut... J'en rêve, je me vois en train de courir... Quellle drôle de sensation!!
un simple moment d'état d'âme comme il en arrive parfois..
J-7: Les entrainements sont durs, j'en bave mais l'impatience commence à se faire ressentir.. Dans une semaine, tout sera fini!! Un we avec ma copine Marion, un entrainement qui va bien avec... Les encouragements des copines qui m'aident à relativiser beaucoup de choses... J'ai mal aux jambas, ça tire... Phase de surcompensation... T'arrête avec tes gros mots comme ça, coach??? Parait qu'en simple, c'est sauter pour mieux rebondir dans qq jours... Hummm, espérons que je rebondirai le bon jour!! 
Mais je vais commencer dès mardi ma phase repos pour être au taquet ce we! Les objectifs ont été revus à la baisse, mais objectif numéro 1: Retrouver les sensations et surtout me faire plaisir!! Le reste suivra en temps et en heure...
Bon, ben voilà, c'est fait....
Pour commencer, un mauvais petite dej': le gâteau sport ne passe pas, j'ai envie de vomir, j'opte pour le simple bol muesli; est ce suffisant?? j'en doute! En route pour la course, je me fais prendre en stop par un jeune homme qui va aussi au semi: sympa pour commencer la journée, ça va m'éviter le métro pour cette fois! Arrivée sur place, retrouvailles avec Matthieu et Steph, tout de orange vêtu, organisateur de la course pour l'occasion. Cool de les retrouver, ça fait du bien. Je n'arrive pas à m'échauffer correctement, à rentrer dans la course dans ma tête avant de mettre un pied dans le sas et d'avoir filer toutes mes affaires à Serge.
Une entrée dans le sas du championnat de france, mais surtout un gros troupeau derrère qui presse et qui est lâché juste derrière nous 2 min avant le départ! même pas le temps de profiter de ce petit plaisir!! 
Départ: ne pas s'enflammer et ne pas se laisser prendre par le chrono... Trop tard, premier kilo avec 20 secondes d'avance.. Les autres kilos s'enchainent avec beaucoup de relances, de virages, de passages sous pont.. Bref, loin d'être roulant mais bon.. Je ne vais certainement pas mettre mon piètre résultat là-dessus!! A partir du 13ème, j'entends ma copine Véro, bénévole sur l'UTMB, qui est là pour m'encourager: que c'est bon!!! Et puis Serge au 13ème qui me dira après course que j'étais encore dans mon timing . 
. Mais le physique commence à me rappeler à l'ordre. J'avais oublié certaines parties de mon corps qui ne s'étaient pas encore trop manifestées jusqu'à maintenant: les chevilles, et les tendons.. très moyen comme sensation. Et puis les ischios, mais comme me l'a répêté jérôme, ça on s'en fout, "tout le monde est dans le même état sauf que toi, tu as l'entrainement en plus!". Merci Jérôme, j'ai bien pensé à ça pendant cette course dans les coups de moins bien! Au 18ème, je ne peux pas accélérer, j'ai déjà les jambes en vrac. Je tiens vraiment au mental. Matth revient me chercher et me rappelle une fois n'est pas coutume, que j'ai pas eu mal sur toutes ces séances pour rien!! 
Pour l'honneur et pour mon égo, je double encore quelques coureurs histoire de, mais je vois le couperet qui tombe: 1'42'17.
Bilan de tout ça:
1) Y a du boulot, je me remets sur pied, j'oublie cette course quand je l'aurai analysé avec le coach, j'oublie le marathon que je devais faire et je me concentre sur la Sainté.
2) Je vais reprendre la piste au plus vite.
3) J'ai pris moins de plaisir qu'à Annecy, c'est clair, j'étais moins bien mais je sais que les entrainements très durs de ces dernières semaines m'ont quand même pas mal affecté physiquement même si c'est nécessaire. Il faut que mon corps s'habitue à recevoir tout ça.
4) Néanmoins, le gros point positif, c'est le soutien que j'ai pu avoir de ma petite soeur bien sûr, des copains sur le parcours, mais aussi de vous mes copains kikoureurs: simplement sur ce site depuis Mars, je crois, mais qu'est ce que ça a bouleversé ma vie!!! J'ai vraiment rencontré des gens bien, et croyez moi, vous avez été dans ma tête lors des coups de moins bien! Les messages reçus avant course, après course, sur le blog... enfin tout ça m'a fait le plus grand bien!! Et en attendant un résultat qui me satisfera, je vous mets sur le podium de l'amitié 
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Commentaires
Au plaisir de se rencontrer là bas car je suis également qualifié
Runner
y a plus qu'à!
a ton tour de courir ;-)
Qu'est-ce qu'il a donc de terrible ce semi de Lyon? Il semble t'avoir laissé un mauvais souvenir...
fais toi plaisir avec un bon chrono en prime
bises
laurent
Jérome
Bon entraînement surtout
Au plaisir de te revoir
Fabienne
qualifié aussi course sous les couleurs de Feyzin
on tachera de se voir
michel
avec l'envie que tu as il y aura des jours meilleurs mais ton chrono est déjà pas mal
bonne récup
à bientôt
laurent
Et puis Lyon en ballade sans chrono qui stresse c'est pas mal
donc tu le referas ce circuit mais en touriste cette fois-ci pour le plaisir
michel
bisous
Veni Vidi... la suite ce sera pour une autre fois...
Tu as fait de ton mieux. C'est le principal.
Bravo pour ta course!
Nico_un_peu_honteux_de_t_avoir_deboché_cet_été
Bon,moi je trouve que c'est tres bien ce que tu a fais,avec un entraînement de 3 semaines te mantenir,Bravo!!! ma belle,ça roule ma poule.
Ca va Chi....maintenant!!!!
en faisant 1h42 au semi, en tout cas pas d'un point de vue escargotique !
Mais... je sais bien qu'on ne joue pas dans la même cour !!!
Alors, je dis BRAVO, car tu as fait tout ce que tu as pu, et c'est bien
là l'essentiel, le reste... Maintenant, un peu de repos, une petite
bouffe entre amis à St Jean (on s'appelle ?!) et ça va repartir !
Plein de bisous - No
Jérome
Ce qui compte, dès que l'on a passé la ligne, c'est la prochaine course ! Un nouveau défi, de nouveaux espoirs, ou tout simplement un nouveau bon moment à partager. Les résultats viennent avec le plaisir de courir. Et en tout cas bravo pour un excellent résultat même s'il ne te satisfait pas pleinement.
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