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Récit de la course : Les Foulées Etampoises - 10 km 2008, par chris78

L'auteur		La course
Kikoureur : chris78 Si vous appréciez ce récit : faites le savoir ! Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR) Envoyez un message à l'auteur (chris78)		Course : Les Foulées Etampoises - 10 km Date : 14/7/2008 Lieu : Etampes (Essonne) Autres récits : il y a 1 autre(s) récit(s) de cette course dans la base. 2007 : récit de Belon
Ce récit a été lu par 306 visiteur(s) ! Distance : 10 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif
Ma première COUPE !!!!!

Lundi 14 Juillet 2008, 8h20, je claque la porte de chez moi, mes nouvelles baskets Mxxxxx aux pieds. Il fait un super soleil , 13°C … idéal pour courir. La course est à Etampes.

9h00, j’arrive au gymnase, file d’attente pour les dossards. J’aperçois Wendy.

9h30, c’est le départ des 5kms. D’abord les poussins, puis les benjamins et les minimes, et enfin les adultes. Avec Wendy on part s’échauffer.

9h50, un coup d’œil sur le parcours. Parcours plat, c’est de la route, 2 boucles de 5kms. Parcours parfait pour faire un temps ! La température s’élève rapidement, dommage !

10h00, c’est le départ. Nous sommes peu de monde. Wendy part devant. Trop rapide pour moi, je ne peux pas la suivre. Je regarde ma vitesse 12,6Km/h… un peu élevé, mais bon … faut-il partir lentement et espérer aller plus vite après,  ou partir rapidement et espérer aller encore plus vite après ???    

Ce qui est pris est pris, j’opte pour la seconde formule…

Durdur km 3, j’en ai déjà marre, crevé

Km 4, on longe une rivière, parcours ombragé, plutôt sympa.

Km4,5 On croise ceux qui entament la seconde boucle… Coup au moral, ce parcours n’en fini pas !!

Km5 on repasse près du gymnase…. Et de 1 !!! Y’a plus qu’à recommencer le parcours… durdur, j’en peux plus.

Je ne m’arrête pas au ravitaillement, j’ai de l’eau + 1 gel. Je bois et m’asperge les jambes.

Km7,5, un coureur me double. Je décide de m’en servir comme lièvre, je le suis… Pof, il s’arrête !! Je lui crie « Mince, ne t’arrête pas tu étais mon lièvre ! ». Il me dit « ok, je te rattrape et te sers de lièvre les 2 derniers kilomètres » On court côte à côte, il m’encourage, me conseille… mais il a une allure nettement supérieure à la mienne. J’ai du mal à m’accrocher !! sur les derniers 600m, il passe devant, je le suis difficilement, l’écart se creuse au fil des mètres…..

Km10 :  47mn EXTRA !!! C’est exactement le temps que je voulais faire !!

Je retrouve Wendy.

Je retrouve mon lièvre ( de Niort), je le remercie. Je profite de ce récit pour le remercier encore, il a été super sympa.

Je lis mes SMS, j‘ai 3 tonnes de messages d’encouragements qui m’ont été envoyés pendant ma course… c’est sur, c’est ça qui m’a boosté !! Merci à toi

Au gymnase, j’attends l’affichage des résultats. Ce sont d ‘abord les 5kms qui sont affichés. Remise des coupes au 5Kms.

Attente. J’ai super faim.

Puis affichage des 10Kms. J’attends qu’il y ait moins de monde pour regarder mes résultats et ceux de Wendy…. Il y a la remise des coupes. J’entends : « et 3^ième VF1, Christine xxxx »… mais c’est moi !!  

Incroyable !! Je monte sur le podium, embrasse ché pas ki, photo, remise de coupe… je suis sur un nuage !!!!