Récit de la course : Semi-Marathon de la Base Navale de Toulon 2008, par marcoZ

L'auteur La course
Kikoureur : marcoZ
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Course : Semi-Marathon de la Base Navale de Toulon
Date : 27/3/2008
Lieu : Sollies Pont (Var)
Autres récits : il n'y a pas d'autre récit de cette course dans la base.
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Distance : 21.1 kms
Matos : basket de route nike skylon, débardeur, short,casquette
Objectifs : Se dépenser
semi-marathon de la base navale de toulon

belle course dans ce petit village, chose originale la course est un jeudi ?? organisation par la base navale et départ à 14h00 original mais prendre ses dispositions en conséquences

 très belle course, le parcourt est très sympa mais il ne faut pas viser le chrono c'est sur et en plus même si vous réussissez mais j'en doute cette course n'est pas qualifiante FFA

alors mieux vaut savoir que cette course n'est pas uniquement sur route il y a de mémoire environ 50% sur chemin

il y a presque 350 positif et autant négatif

il y a au départ environ 3 kms de plat puis une montée de 4 kilomètres assez dure dure mieux vaut attaquer tranquille pour être sur de ne pas fléchir ensuite 4 kms de descente puis yoyo léger avec une bosse au 12 et au 14

beau parcours c'est sur, belle vue sur le coin à faire si vous pouvez, ne pas hésiter moi je l'ai fait 2 fois et si je peux je reviendrai

sportivement à plus

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