Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de harry91
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Harry BIGNON, speaker et journaliste sportif. entraineur et athlète. | Sport principal | Course à Pied | ||||
| Inscrit le | 18 Feb 2008 153 jours |
Dernière connexion | 18 Jul 2008 | Début de la pratique | 1994 | Plages de FC | |
| Messages | 60 | Trouver tous les messages de harry91 | Taille | 180 cms | Repos | - | |
| 0.03% du total / 0.39 messages par jour | Poids | 70 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Les Ulis (Essonne) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | que le meilleur gagne et rien ne sert de courir il faut arriver à point | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Site Web | http://www.management-performances.com | VMA | - | VMA | - | ||
| Sports pratiqués | natation (59" au 100m crawl)judo (ceinture verte) aéronautique (80h de pilotage) | Historique des blessures | multiple entorse aux chevilles (7 au pied gauche, et 8 au pied droit | ||||
| Courses courues | courses de l'essonne. course verte de mondeville, cerny, boutigny, vauhalan | Nourriture préférée | canard... | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Vainqueur du challenge vert de l'essonne 1998 en junior, champion d'essonne junior 1998 de semi marathon et 10 000m piste. vainqueur du challenge ile de france 1998 de courses sur routes | Boisson préférée | coca, mais c'est pas bon pour la course | ||||
| Courses en projets (court terme) | - | Ce que j'aime dans mon sport | que sur une même ligne de départ se cottoie grand champion et néophite. | ||||
| Courses en projets (long terme) | - | Ce que je déteste dans mon sport | devoir tout reconstruire après une blessure | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | revenir à mes chronos avant mes 34 ans | L'étincelle des débuts ! | des résultats sans m'entrainer | ||||
| Semaine d'entrainement type | quand je m'entraine sérieusement c'est: lundi: footing + ppg mardi: fractionné court mercredi: repos jeudi: frationné long vendredi: repos samedi: footing dimanche: sortie longue avec changement de rythme | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | avant pour la compétition, maintenant pour m'entretenir | ||||
| Remarques | - | ||||||
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