Fiche de kikoureur de olivier93

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

olivier93
Qui suis-je ? - Sport principal Autre
Inscrit le 26 Nov 2007
241 jours		 Dernière connexion 24 Jul 2008 Début de la pratique 2006 Plages de FC
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Ville Livry Gargan (Seine-Saint-Denis) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués KickBoxing - Trail - VTT Historique des blessures Aucune qui m'est empêché de faire du sport. J'écoute mon corps et j'essaie de le renforcer.--> j'ai mal au genoux..ça commence:-)
Courses courues "La forestière"- Roissy en Brie(10km), La "Sagittaire" -2007 - (18km) - off 25 bosses kikourou- Ice trail (15 km) - Trail de la montagne de reims - Maratrail (21)- Trail d'écouves 33kil Nourriture préférée Je mange énormément. Mais j'essaie de manger diététique la plupart du temps .
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) - Trail des bertranges (25 kil) - Off de Bickchow - stage raidlight courmayeur - chamonix en rando course --> 3 étapes Ce que j'aime dans mon sport Le côté "aventure" du trail. De rencontrer et de parler avec des sportifs.
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! - Pour l'entrainement: A la fac (2000) - footing avec des amis coureurs - Pour la "compete" : Foulé des bistrots (6km) à Caen pendant la fac
Semaine d'entrainement type - 2 à 4 séances de Kickboxing/boxe thaïe - 2 à 3 séances de course à pied (nature avec dénivellé si possible) - 1 séance randonnée 1h30 à 3 heures (le dimanche parfois) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Je me sens bien après une course.
Remarques -
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