Fiche de kikoureur de Sia

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Sia
Qui suis-je ? Je suis un Mad Runner... Je cours sans me prendre la tête, si possible avec originalité (avec une cape de zorro, ou autre...). Ma course favorite est le semi-marathon. Plus d'infos sur mon blog : http://madrunner.canalblog.com/ Sport principal Course à Pied
Inscrit le 13 Nov 2007
291 jours		 Dernière connexion 26 Aug 2008 Début de la pratique 2007 Plages de FC
Messages 1 Trouver tous les messages de Sia Taille 175 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 65 kgs Récup -
Ville Paris 12 (Paris) FC repos 65 Endurance -
Devise Le plaisir est le moteur de la motivation. FC max 200 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://madrunner.canalblog.com/ VMA - VMA -
Sports pratiqués aucun Historique des blessures tendinite au genou gauche tendite à un métatarse du pied droit toxine dans un orteil
Courses courues Semi de Nancy 2007 / Reims 2007 / Boulogne Billancourt 2007 / Paris 2008 / Strasbourg 2008 Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée powerade citrus
Courses en projets (court terme) Semi de Nancy 2008 / MdP 2009 Ce que j'aime dans mon sport la sensation de liberté
Courses en projets (long terme) Kilimanjaro (avant 2013) Ce que je déteste dans mon sport Les fuckin' blessures
Courses en projets (rêves les plus fous) Je ferai bien un 100 bornes. Ha, et un trail hyper long échelonné sur plusieurs jours. Je ne sais pas si c'est possible, mais dans le doute, je rêve... L'étincelle des débuts ! Je me réveille un matin en me disant : je ferai bien un exploit. Un mois plus tard, je courais mon premier semi (en 1h44).
Semaine d'entrainement type pas de semaine type, pas de plan d'entraînement, j'ai horreur de ça. Je sors environ 4 fois par semaine, et à chaque fois j'improvise une séance de fractio, une sortie longue, etc. en fonction de mon envie. Règle n°1 : Prendre du plaisir ! Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour oublier
Remarques bwhaaaaa!!!
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