Fiche de kikoureur de BADGONE

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

BADGONE
Qui suis-je ? Ancien (très ancien) champion de france de CO. Ne veut (et ne peut) pas dépasser trails de 35Km car peu entrainé.(peu de mental). Aime accompagner martine sur les trails (ou finir les 25 derniers avec elle..). Bavard Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 5 Nov 2007
307 jours		 Dernière connexion 6 Sep 2008 Début de la pratique 2001 Plages de FC
Messages 1843 Trouver tous les messages de BADGONE Taille 180 cms Repos -
1.1% du total / 6 messages par jour Poids 78 kgs Récup -
Ville Villeurbanne (Rhône) FC repos - Endurance -
Devise oula oula , c'est trop dur , c'est trop long ; c'est oû l'arrivée ? FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://passion-trail.skyrock.com/ VMA - VMA -
Sports pratiqués trails. VTT. Historique des blessures Ménisque 2002
Courses courues faverges;puma trail;côte roannaise;marathons paris-lubéron-beaujolais-lyon;signes... Nourriture préférée j'aime tout
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon de paris (3H48) , mais avec si peu d'entrainement ! Boisson préférée Bière
Courses en projets (court terme) Le tour du beaufortain et le trail des aiguilles rouges.. Ce que j'aime dans mon sport Les rencontres avec les coureurs , les échanges
Courses en projets (long terme) la CCC Ce que je déteste dans mon sport le départ d'un ami (et surtout d'une amie) lolo à jamais dans notre coeur
Courses en projets (rêves les plus fous) GRR L'étincelle des débuts ! un article dans une revue "salle d'attente de toubib"
Semaine d'entrainement type mardi VMA jeudi seuil samedi 1H30 dimanche course ou sortie longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques COMPAGNON DE MARTINE VOLAY (martinev)
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