Fiche de kikoureur de Bleau78

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Bleau78
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 11 Feb 2005
1305 jours		 Dernière connexion 7 Sep 2008 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 98 Trouver tous les messages de Bleau78 Taille 183 cms Repos -
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Ville Montigny Le Bretonneux (Yvelines) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 18.5 VMA -
Sports pratiqués Course a Pied sur route, Trail Historique des blessures Plein entorses aux chevilles pendant mes 20 ans de hand.
Courses courues 4 chateaux, Cross, 10 km Aubergenville Enghein,Semi Bullion,Corrida de Houilles, Noctutrail, Les Lucioles, Ice trail.Cross departemantaux.Cross 3 Pignons, Trail Vulcain Nourriture préférée Le Flan.
Meilleurs souvenirs/perfs 38' sur 10 km. 1h25 sur mon seul et unique semi Bullion Boisson préférée Toutes....
Courses en projets (court terme) Valdigne (Courmayeur) Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) Les templiers. Qualif pour l'UTMB. Ce que je déteste dans mon sport Les seances au seuil.
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB 2009 L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type Mardi Jeudi Seance piste Mercredi Salle de Sport Samedi Seuil Dimanche Footing Cotes Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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