Fiche de kikoureur de Mustang

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Mustang
Qui suis-je ? Né en 1955, adepte de la course nature ! enseignant Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 7 Feb 2005
1309 jours		 Dernière connexion 8 Sep 2008 Début de la pratique 1990 Plages de FC
Messages 1006 Trouver tous les messages de Mustang Taille 179 cms Repos -
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Ville Alencon (Orne) FC repos - Endurance -
Devise "...passer des heures à regarder ailleurs, à écouter battre le coeur du monde et entreprendre des voyages au creux de la solitude pour mieux déboucher, au bout de l’effort, dans le regard des autres" FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Kikoublog http://mustang.kikourou.net VMA - VMA -
Sports pratiqués trail, cross, VTT, natation, rando Historique des blessures tendinites sous-rotuliennes
Courses courues fila Aubrac, Marathon du Mont-st-Michel, Marathon de La Rochelle, Marathon de Paris, Templiers, Vulcain, RTT, Guerlédan, Radon 61,Morbihan, UTMB, le trail des 5 moulins,Trail du Bout du Monde, Challenge Montcalm, Ultra tour de Liège, la Magnétoise Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs A travers 1'estran 2003 Translorraine 2007 Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) le off ultrafondu, le off de Belle-Île, le Trail de Radon, le off normand, la course des Terrils Ce que j'aime dans mon sport la liberté
Courses en projets (long terme) marathon de New York Ce que je déteste dans mon sport trop se tirer la bourre avec les potes
Courses en projets (rêves les plus fous) battre le Lutin en cross L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 4-5 séances ( deux séances longues en forêt et 2 séances spécifiques) + une séance VTT Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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