Fiche de kikoureur de vai_lay

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

vai_lay
Qui suis-je ? Futur Expert Comptable, enfin j'espère, Lillois jusqu'en 2003 puis Nancéien jusqu'en 2006 et pour l'instant Strasbourgeois depuis début 2007. Je suis un passionné de sport, je l'aime et le pratique le plus souvent possible. Sport principal Course à Pied
Inscrit le 28 Feb 2007
558 jours		 Dernière connexion 7 Sep 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 59 Trouver tous les messages de vai_lay Taille 193 cms Repos -
0.03% du total / 0.1 messages par jour Poids 83 kgs Récup -
Ville Strasbourg (Bas-Rhin) FC repos - Endurance -
Devise L'arrivée n'est qu'un nouveau départ FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA 18 VMA -
Sports pratiqués Cap, Volley, Tennis classé 30/3, Basket dans le passé j'ai été champion Nord Pas de Calais... puis aussi du Badminton Historique des blessures Blessures ??!!?? connait pas...
Courses courues 38 Courses à mon actif, 1 en 2005, 6 en 2006, 19 en 2007 et 12 en 2008 *** Cross (1) : Vandoeuvre 2006 *** 10km (12) : Nancy 2005, 2006, Reichshoffen 2007, 2008, Willgotheim 2007, Schweighouse 2007, Hoenheim 2007, Saverne 2007, Vendenheim 2007, Bischwiller 2007, Sélestat 2007, Cronenbourg 2008 *** 15km (3) : Roeschwoog 2007, 2008, Waldolwisheim 2007 *** 20km (1) : Circuit des Géants 2007 *** Semi (7) : Metz 2006, Lille 2006, Strasbourg 2006, 2007, 2008, La Wantzenau 2007, Rosheim 2007 *** Marathon (5) : Paris 2006, 2007, 2008, Francfort 2007, Vignoble d'Alsace 2008 *** Inclassables (4) : Nocturne du Hans 2007, 2008, Foulées du Schlembe 2007, Panoramique du Mont des Cats 2008 *** Courses Horaires (2) : 12h d'Amagney 2007, 24h de Bâle 2008 *** Ultra (3) : Trail du Petit Ballon 2008, Grand Défi des Vosges 2008, Trail de la Vallée des Lacs 2008 Nourriture préférée Les pâtes, celà va sans dire...
Meilleurs souvenirs/perfs 24h de Bâle et mon premier franchissement des 100km... Et puis aussi ce fabuleux OFF Alsacien concocté par Laurent !! merci Aussi, le Trail de la vallée des lacs, un jour "SANS" qui se transforme en épreuve mentale... Boisson préférée Une bonne bière bien fraiche... rien de tel
Courses en projets (court terme) Bientôt LA course de mon année... la CCC... ensuite la semaine suivante le Semi de Lille en touriste complet...puis peut être le Baden Marathon et les Terrils en Septembre avant le Marathon de Munich en octobre puis enfin la Saintélyon en décembre pour finir en beauté. De quoi m'occuper tout le deuxième semestre quoi !! Ce que j'aime dans mon sport La solitude (toute relative en course, certes...)
Courses en projets (long terme) En 2009 année ultra avec en point de mire le Mercantour et l'UTMB si tout se passe bien. Et au milieu de tout ca bien évidemment pleins de marathons, semi, 10 et autres courses en tout genre !! Et puis en 2010 peut être quelque chose comme un raid en plusieurs jours genre Raid des Trolls... Ce que je déteste dans mon sport Les gens qui te regardent l'air dégouté quand tu dis que tu fait de la course à pied...
Courses en projets (rêves les plus fous) Pouvoir un jour m'aligner sur la ligne de départ de l'Ironman d'Embrun... Roth me suffirai amplement... L'étincelle des débuts ! Avril 2005 devant ma télé à regarder le marathon de Paris, je me suis dis, et pourquoi pas moi ??
Semaine d'entrainement type 4 à 6 sorties, une longue dans le tas. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) J'aime le sport avec un grand S, je crois que ca résume tout.
Remarques -
Haut de page - Aide - Wie zijn wij ? - Faire un don - 0.09 sec.