Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de oli69
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
(Pas de photo)
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Multisports | ||||
| Inscrit le | 7 Dec 2006 671 jours |
Dernière connexion | 11 Apr 2008 | Début de la pratique | 2006 | Plages de FC | |
| Messages | 0 | Trouver tous les messages de oli69 | Taille | 170 cms | Repos | < 117 | |
| 0% du total / 0 messages par jour | Poids | 62 kgs | Récup | 117-148 | |||
| Ville | Villeurbanne (Rhône) | FC repos | 44 | Endurance | 149-156 | ||
| Devise | - | FC max | 190 | Seuil Aérobie | 157 | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | 168 | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | - | VMA | 176-181 | |||
| Sports pratiqués | VTT, CAP, Squash. | Historique des blessures | RAS | ||||
| Courses courues | sainté lyon en équipe, 10 km de lyon, 10 km de caluire, trail vallon pont d'arc; trail dieleufitois 13km; | Nourriture préférée | les pâtes et surtout les coquillettes. | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | 1ère sainté lyon en équipe. | Boisson préférée | Coca light. | ||||
| Courses en projets (court terme) | trail givré ; trail des cardonis; l'ardechois, trail dieulefitois | Ce que j'aime dans mon sport | me dépasser, | ||||
| Courses en projets (long terme) | saintélyon 08 en solo. | Ce que je déteste dans mon sport | rien pour le moment, | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | UTMB / CCC | L'étincelle des débuts ! | - | ||||
| Semaine d'entrainement type | 1 sortie VTT avec côtes et descente. 3 sorties CAP ( fractionné et endurance (1h30)) | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | si je ne fais pas de sport, je suis en manque, pas bien dans ma peau. | ||||
| Remarques | - | ||||||