Fiche de kikoureur de agnès94

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

agnès94
Qui suis-je ? une bourricotte! Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 1 Nov 2006
646 jours		 Dernière connexion 8 Aug 2008 Début de la pratique 2000 Plages de FC
Messages 2137 Trouver tous les messages de agnès94 Taille 166 cms Repos < 114
1.36% du total / 3.3 messages par jour Poids 52 kgs Récup 114-129
Ville Nogent Sur Marne (Val-de-Marne) FC repos 38 Endurance 130-154
Devise Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles FC max 197 Seuil Aérobie 155
Communautés agnès94 a ses habitudes sur les communautés : UFO, courseapied.net VO2Max - Seuil Anaérobie 165
Site Web http://bourricotte.spaces.live.com/ Kikoublog http://agnes94.kikourou.net VMA 17 VMA 180-187
Sports pratiqués course à pied, natation, 10 ans de basket-ball Historique des blessures syndrôme rotulien qui me titille encore de temps en temps, TFL
Courses courues - Nourriture préférée les salades diverses et variées
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée le quarts de chaume
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport le dépassement de soi tout en s'amusant
Courses en projets (long terme) Grand Raid des Pyrénées... Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) La Tansalpine Run L'étincelle des débuts ! mon premier cross avec l'ESYvette
Semaine d'entrainement type 5/6 séances par semaine dont 3/4 séances de qualité : VMA piste, allure spé piste, seuil en nature, travail de pied/foulée (footings) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour m'évader dans mes montagnes
Remarques cui cui cui allez les canaris
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