Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de cooltrail
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Humaniste avant tout. Passionné de Biophysique (c'est mon métier), de météorologie et de Nature sauvage. Depuis peu OENOLOGIE. | Sport principal | Course à Pied (trail) | ||||
| Inscrit le | 25 Sep 2006 664 jours |
Dernière connexion | 26 Jun 2008 | Début de la pratique | 1976 | Plages de FC | |
| Messages | 4 | Trouver tous les messages de cooltrail | Taille | 183 cms | Repos | - | |
| 0% du total / 0 messages par jour | Poids | 78 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Angers (Maine-et-Loire) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | “Avec un escalier prévu pour la montée on réussit souvent à monter plus bas qu’on ne serait descendu avec un escalier prévu pour la descente” | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | 17.4 | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | CAP (semi, marathon, trails) Marche sportive Randonnée et alpinisme | Historique des blessures | Pour l'instant tout s'est bien passé. | ||||
| Courses courues | Depuis 32 ans il y en a un paquet !!! | Nourriture préférée | magret de canard à la fin d'une course avec un petit Saint Estèphe. | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Semi en 1h24 Marathon en 3h07 | Boisson préférée | Grenadine et .... (j'ose pas ici) | ||||
| Courses en projets (court terme) | Grand Raid Dentelles Ventoux | Ce que j'aime dans mon sport | Contact humain Contact nature Préservation de la santé | ||||
| Courses en projets (long terme) | GRR Grand Raid des Pyrénées Western states | Ce que je déteste dans mon sport | La foule La frime Le fric | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Traversée des Pyrénées (GR10) en courant. | L'étincelle des débuts ! | - | ||||
| Semaine d'entrainement type | 5 séances : 1-endurance ; 2-VMA côtes; 3-85 % VMA; 4 PPG, 5-long. | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Il vaut mieux pomper même s’il ne se passe rien que de risquer qu’il se passe quelque chose de pire en ne pompant pas. | ||||
| Remarques | - | ||||||