Fiche de kikoureur de marcs

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

marcs
Qui suis-je ? Un PYRENEEN du Vallespir et de Cerdagne Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 15 May 2006
846 jours		 Dernière connexion 6 Sep 2008 Début de la pratique 1997 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de marcs Taille 185 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 75 kgs Récup -
Ville ceret / font-romeu (Pyrénées-Orientales) FC repos - Endurance -
Devise QUAND IL Y EN N'A PLUS, IL Y EN A ENCORE ! ! ! FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://www.marcvilla.fr.nf/ VMA - VMA -
Sports pratiqués course de montagne, vélo, ski alpinisme, rugby Historique des blessures fracture cervicale septembre 2003
Courses courues Ronde Cérétane (6km)>plat / trail Pic Saint Loup (25km)>montagne / Arles-Belmaig (11,5km)>montagne / Ronde Fourcatine (12,8km)>plat / ronde st Jeannaise (17km)>plat / ronde de Reynes (17km800)>plat / Pic Estelle (12km) >montagne / Caranca (17,8)>montagne / Les Péric (25km)> montagne / La Panoramique(16,8) > Plat / Chpnt Fr Saint Alban (14,8km)> "montagne" Nourriture préférée salade / pâtes / poulet / fruit
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée eau
Courses en projets (court terme) Prochaine course Ce que j'aime dans mon sport L'etat de FloW
Courses en projets (long terme) Prochaine course Ce que je déteste dans mon sport Ne pas etre au max
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! j'ai toujours fais ca...
Semaine d'entrainement type été: course a pied (fractionné,long,rapide) vélo et... hivers: ski de fond , ski de randonnée , course vélo Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) ca me plait....
Remarques -
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