Fiche de kikoureur de solemio

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

(Pas de photo)
Qui suis-je ? j'ai participé à de nombreuses courses (semi surtout)dans les années 80 - 90... un beau jour j'ai tout lâché... j'ai pris du poids (20 kg) j'ai à nouveau envie de courir mais la reprise est bien difficile Sport principal Course à Pied
Inscrit le 8 May 2006
930 jours		 Dernière connexion 19 Nov 2008 Début de la pratique 2006 Plages de FC
Messages 13 Trouver tous les messages de solemio Taille 162 cms Repos < 126
0% du total / 0.01 messages par jour Poids 73 kgs Récup 126-156
Ville Magny Le Hongre (Seine-et-Marne) FC repos 55 Endurance 157-164
Devise - FC max 197 Seuil Aérobie 165
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 175
Ni blog ni site Web VMA 14 VMA 184-196
Sports pratiqués - Historique des blessures -
Courses courues - Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) La Villarinche 12 Km > trop difficile ok en 1h15 inscrit aux 20 km de Paris le 1er sept ok en 2h05 Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) semi de paris 11 mars 07 > ok en 2h06 marathon de Paris 2008 > obj 3h45 Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) un 100 Km! L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques modif profil 15 aoôut 06 FCM et VMA modif profil 7 MARS 07 P 84 > 73 FCM 184 > 197 VMA 12.4 > 14 modif profil 2 avril 08 > p = 66 Kg
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