Fiche de kikoureur de electron

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

electron
Qui suis-je ? L'Electron Libre ! Allez jeter un oeil sur mon site www.sportnat.com/electron/ , et vous y trouverez toute une rubrique de présentation... Sport principal Course d'Orientation
Inscrit le 17 Jan 2004
1728 jours		 Dernière connexion 10 Oct 2008 Début de la pratique 1978 Plages de FC
Messages 728 Trouver tous les messages de electron Taille 176 cms Repos -
0.4% du total / 0.42 messages par jour Poids 75 kgs Récup -
Ville Sartrouville (Yvelines) FC repos 49 Endurance -
Devise Ce n'est pas parce que c'est difficile qu'on ne le fait pas, c'est parce qu'on ne le fait pas que c'est difficile. FC max 202 Seuil Aérobie -
Communautés electron a ses habitudes sur les communautés : Zoo, UFO, Irinautes, Le forum de Bruno Heubi VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://www.sportnat.com/electron/ VMA - VMA -
Sports pratiqués Un peu tout ce qui traine à l'occasion... Historique des blessures -
Courses courues xxxxxMARATHONSxxxxx - New-york : 1987 - Hauts-de-seine : 1992 - Paris : 1993,1994,1995, - Saint Sylvain d'Anjou : 1996 (mon record) - Chambord : 1997 - Médoc : 1999, 2002 (et glou, et glou...) xxxxx100 KM xxxxx - Millau : 2006 xxxxxCOURSES HORAIRESxxxxx - 12h de Bures: 2003, 2006 - 24h de Saint-Fons: 2004, 2005 - 24h de Saint Doulchard: 2005, 2007 xxxxxCOURSES OFFxxxxx - Le OFF de la libération : 2004 - Les 50km de Normandie : 2004 - Franchir l'horizon : 2004 - Sortie nocturne de Paris: 2005 - Ruelles et Pavés de Paris : 2006 xxxxxRAIDSxxxxx - Supermarathon du verdon : 1994, 1995, 1998 - Objectif mont saint michel : 1996 - Relais extreme du Vercors : 1997 - Raid 28 : 2001, 2002, 2003, 2005, 2006, 2007, 2008 - Rand'O du Castor : 2002, 2003, 2005, 2006 - Verzy 2002 z'avec le Bourrin - Grand Raid du Mercantour : 2003, 2005 - Raid Normand Hivernal : 2004, 2005, 2006, 2007, 2008 - Raid IGN-Lafuma : 2004 - UTMB : 2004, 2007 - Extrem Run: 2005 - Mauritanienne Race 200: 2006 - Raid Amazonie 2008 xxxxxTRAILSxxxxx - Tour des glaciers de la Vanoise : 2007 - Sparnatrail 1998, 2001 - Templiers 2000 (j'y ai pourri le bourrin :-) - Pays d'auge : 1999, 2000 - vallée de la vère : 1998 (?) - Challenge vert de l'essonne (9 courses): 1999-2001 - la galopée : 2000 - Trail du Massif d'Ecouves : 2001 - Bandit d'honneur : 2002 - SaintéLyon : 2003 - Trail 91 : 2005 - L'Origole : 2006 - Trail de Vulcain : 2007 - Trail de chevreuse : 2007 - Trail du chateau de Pierrefond 2008 xxxxxMULTISPORTS(MSP)xxxxx - Raid Mont-St-Michel 2001 (MSP) avec le Maître Lapouneur - Faut pas Mollir (VTT'O) - Parfun d'aventure 2002 (MSP) encore z'avec le Bourrin - Le Trophée Picard 2003 (MSP) toujours z'avec le Bourrin - Raid Normand 2003(MSP) avec Alain, Gilles et Gilbert - Parfun d'aventure 2004 (MSP) z'avec le Fluet xxxxxET LE RESTExxxxx Et je ne compte pas les semi, les 10 et autres bitumations entre 1977 et 2002 (soit environ 450 courses sans compter les épreuves sur piste)et maintenant les CO "classiques" dont le championnat de France des clubs en 2007 Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs L'arrivée du marathon de ney york : mon premier marathon et le jour de mon anniversaire ! Mon premier Verdon : Une course de rêve... Merci à Jean Giaccosa ! Le Grand Raid du Mercantour Des paysages somptueux... plein les yeux ! ! ! Les course d'équipes avec les zanimos... principalement notre premier Raid 28 Ma participation à la Mauritanienne Race et une arrivée dans le top 10 ! Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) UTMB en Aout 2008 Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) hi! hi! hi! si vous saviez !!! encore plus long et plus fou... Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - Trans 555 - un 6 jours L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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