Fiche de kikoureur de vidalin

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Courses en projets (court terme) la montdorienne;UT du sancy(17km) Ce que j'aime dans mon sport les paysages qu'on est parfois les seuls à voir, le calme, le dépassement de soi
Courses en projets (long terme) la pastourelle 2009 Ce que je déteste dans mon sport un petit caillou dans une basket
Courses en projets (rêves les plus fous) marathon du mont blanc L'étincelle des débuts ! 12min de course en plein hiver : j'ai cru que c'était mon maximun supportable
Semaine d'entrainement type 3 séances de 50min à 1h50 Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
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