Fiche de kikoureur de papoupinpin35

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

papoupinpin35
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 15 May 2008
66 jours		 Dernière connexion 3 Jul 2008 Début de la pratique 1997 Plages de FC
Messages 7 Trouver tous les messages de papoupinpin35 Taille 178 cms Repos -
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Ville Saint Malo (Ille-et-Vilaine) FC repos - Endurance -
Devise Aide-toi et le Ciel t'aidera. FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués marche athlétique course à pied Historique des blessures Pas de gros bobos : adducteurs, périoste, sciatique.
Courses courues une douzaine de marathons en France, et à Monaco! de nombreux trails en Bretagne.(pas les très longs) Nourriture préférée un bon dessert : oeufs au lait, flan, mousse au chocolat!!!
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon de La Rochelle (1998) : 2h46 Grand trail de l'Atlas au Maroc (2007) : course arrêtée au 35ème km (tempête de neige!)dommage : 1er V2/10 ème au scratch Boisson préférée Un petit Faugères! (rouge) ou un grand Bourgogne... ou un coca bien frais à l'arrivée d'une course
Courses en projets (court terme) Marathon du mt Blanc le 29 juin 2008. Ce que j'aime dans mon sport Permet de rester en forme. Quand je vois certains V3 ou plus, je me dis continue!
Courses en projets (long terme) Course en Afrique (Maroc peut-être)ou raid sans classement organisé par mon association humanitaire. Ce que je déteste dans mon sport ceux qui se prennent un peu trop le chou! (une minorité, heureusement)
Courses en projets (rêves les plus fous) Foulées de la Soie Course à étape en Amérique du Sud L'étincelle des débuts ! un 1er marathon sous la pluie en 3 h 03 : Marathon de Pommerit Jaudit (22)
Semaine d'entrainement type 5 séances le midi pendant ma coupure au boulot (50 mn)en alternant 70 %, VMA courte en nature(30/30)côtes, séances au seuil; et une 6ème séance longue le we; de janvier à mai, 2 à 3 séances de marche par semaine pour les inter-clubs. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pourquoi pas?
Remarques -
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