Fiche de kikoureur de Pat07

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Pat07
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 10 May 2008
120 jours		 Dernière connexion 21 Aug 2008 Début de la pratique 2008 Plages de FC
Messages 1 Trouver tous les messages de Pat07 Taille 172 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 67 kgs Récup -
Ville Tournon Sur Rhone (Ardèche) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués vtt, snowboard Historique des blessures Aucune; Je touche du bois...
Courses courues GR 73, Ultra trail du Sancy, Raidlight trophy, Ultra du Verdon. Nourriture préférée J'aime absolument tout et il m'est très difficile de choisir ma préférée.
Meilleurs souvenirs/perfs Meilleure perf: 6 ème à l'ultra du Sancy Boisson préférée Le vin de pêche que fait ma mère (à consommer avec modération)
Courses en projets (court terme) Bélier, marathon des Causses. Ce que j'aime dans mon sport Les paysages traversés, l'ambiance, se surpasser.
Courses en projets (long terme) UTMB Ce que je déteste dans mon sport Faire une séance programmée quand je n'en ai vraiment pas envie.
Courses en projets (rêves les plus fous) Marathon des Sables, UTMB L'étincelle des débuts ! Un gars qui m'a parlé du trail à l'armée.
Semaine d'entrainement type 1 séance au seuil (2x15'), 1 séance longue d'endurance avec de 30' à 1h en côte, 1 séance d'endurance fondamentale. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Forrest Gump s'avait-il pourquoi il courait ? Non.
Remarques -
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