Communauté des sports d'endurance
Fiche de kikoureur de J-P 69
Dernières activités...
Aucune activité récente !Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Sport principal | Course à Pied | |||||
| Inscrit le | 4 May 2008 213 jours |
Dernière connexion | 31 Oct 2008 | Début de la pratique | 2002 | Plages de FC | |
| Messages | 3 | Trouver tous les messages de J-P 69 | Taille | 171 cms | Repos | - | |
| 0% du total / 0.01 messages par jour | Poids | 64 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Lyon 07 (Rhône) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | Tout vient à point à qui sait attendre: | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | - | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | Foot-ball, Karaté, gymnastique d'entretien. | Historique des blessures | - | ||||
| Courses courues | Marathon du beaujolais en 2007,marathon de Lyon avril 2008,la saintélyon en relais de 2 en 2006, trail du Bessat 24 kms 2007,les 9 clochers en 2006. 25 kms | Nourriture préférée | Des bons plats du terroir de notre beau pays. | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Mon 1er semi en 2002, la saintélyon, mon 1er marathon en 2007 en 3h55. Meilleur temps,1h37 le 21 de la ronde Vaudaise en 2008. Marathon de Lyon en 2008 3h49 | Boisson préférée | Je tourne à l'eau, mais pour ne pas rouiller, de temps en temps un bon vin autours d'une bonne table. | ||||
| Courses en projets (court terme) | En septembre en préparation d'un futur marathon,22kms Vonnas-Chatillon sur Chalaronne dans l'Ain | Ce que j'aime dans mon sport | La convivialité dans les compétitions, Le dépassement de soi. Les rencontres, les conseils, les encouragements. Découvrir un lieu de course. | ||||
| Courses en projets (long terme) | Marathon de la Côte d'Amour en Loire Atlantique le 5 octobre 2008 | Ce que je déteste dans mon sport | L'incivilité de certains coureurs, papiers,bouteilles plastiques, gobelets etc..jetés dans la nature. | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | THE NORD FACE UTMB A CHAMONIX | L'étincelle des débuts ! | Le grand bien que pouvait me procurer la course à pied. | ||||
| Semaine d'entrainement type | Entrainement 2 à 3 fois par semaine et 4 fois par semaine pour préparer un marathon. | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | J' ai la chance d' avoir un bonne forme physique, bien dans la tête, bien dans les jambes, non dans mes runnings. | ||||
| Remarques | Pour une course dans le Rhône ou départements limitrophes vous pouvez me contacter pour des renseignements, ou pour une participation. | ||||||