Fiche de kikoureur de Massia

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Massia
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 18 Apr 2008
229 jours		 Dernière connexion 30 Nov 2008 Début de la pratique 2002 Plages de FC
Messages 101 Trouver tous les messages de Massia Taille 172 cms Repos -
0.05% du total / 0.44 messages par jour Poids 62 kgs Récup -
Ville Condé Sur Noireau (Calvados) FC repos 59 Endurance -
Devise Just do it ! FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués A 5 ans judo; ensuite foot, tennis, streethockey, volley, athlétisme, roller street, bmx, mushin ryu. Actuellement CAP, Trail, VTT, Squash Historique des blessures Elongation musculaire cuisse droite et ampoules bien sûr
Courses courues Courants de la Liberté Pégasus (x5), Foulées de la mue (x2), Courir entre deux "o"(x3), Alençon / Medavy, Translutine(x3), Trail de la vallée de la Vère, la Versodon, Course du Run à Tatihou, La Canadienne, Trail d'Ecouché, Trail Urbain Lexovien Nourriture préférée Un bon coucous, pizza, lasagnes, steack poivre et pleins d'autres choses ...
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée Coca, Powerade ice storm, limonade citron. Un bon vin pendant le repas
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport Le dépassement de soi, le bien être que cela procure
Courses en projets (long terme) Pour 2009, mon premier marathon qui sera normalement celui de Toulouse. Les 20 kms de Bruxelles à la pentecôte. Et le gros projet, un raid au Maroc " la piste des oasis ". Ce que je déteste dans mon sport Les coureurs que tu croises et qui ne disent pas " bonjour ".
Courses en projets (rêves les plus fous) Trail du Mont blanc, la CCC, Marathon de New York ... L'étincelle des débuts ! Un cross du conseil général en UNSS au collège où j'avais terminé 9ème sur 341.
Semaine d'entrainement type 3 à 4 séances dont une sortie en groupe le dimanche soit environs 40 à 55 kms par semaine Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Je suis fan de sport en général
Remarques -
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